2008年05月05日

ダイエットなリンク集

その1:ダイエット系 自動相互リンク集

その2:ダイエット相互リンク募集 - 無料で自動登録できる、ダイエット専門のHTMLリンク集。
posted by ブーニャン at 09:32| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエットリンク集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[4日目]2008/05/04 合計1453kcal

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-11.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:74.8kg
体脂肪率:26.0%
BMI:25.9
食事
朝食
2008050401.jpg
昨日の残り飯でチャーハン(450Kcal)
昼食
2008050402.jpg
仕事の時はでっかい菓子パンシリーズ(490Kcal)腹が減っては仕事ができぬパンチ
夕食
2008050403.jpg
奥さんが残した塩鮭(120Kcal)麩わかめ入り味噌汁(30Kcal)ごはん一杯(262Kcal)ごちそうさまでした!
おやつ
グリコのカフェオレ(111Kcal)仕事が煮詰まったのちょっとリフレッシュNEW
今日は手応えあったのにな〜
現状維持でした。
昔みたいに簡単には痩せない身体になってるのかな。。。
気を取り直して、
明日こそ痩せたいんや!
posted by ブーニャン at 05:56| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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